Devenez un jardinier du bien-être!

Découvrez de nombreuses techniques, exercices, trucs et astuces simples et efficaces qui donnent du coeur à votre rire et promeuvent l’optimisme, l’enthousiasme et le bien « être. »

Nous savons tous que rire fait du bien, mais peu de personnes réalisent à quel point cette activité simple et joyeuse peut nous être bénéficiaire à tous les niveaux quant on sait l’utiliser, à la maison comme au travail.
Fort heureusement il existe aujourd’hui de multiples méthodes qui expliquent chacune à leur manière comment utiliser le rire comme outil thérapeutique dans une démarche soutenable et durable de bien-être.
La méthode Rire Bien-Etre (Laughter Wellness) vient des USA et est une approche en profondeur qui complémente et enrichit les différentes tendances dans le monde actuel du rire thérapeutique.
Laughter Wellness est une pédagogie joyeuse et en profondeur, née du Yoga du rire, qui enseigne comment créer et entretenir les énergies positives et l’optimisme conscient dans la vie de tous les jours, à la maison comme au travail. Colorée de centaines de techniques, exercices, trucs et astuces simples et efficaces, cette méthode qui entrelace sciences anciennes et modernes donne du coeur à votre rire et promeut l’optimisme, l’enthousiasme et le bien « être. »
La méthode Rire Bien-Etre a entièrement codifié et étayé le Yoga du Rire, et l’a propulsé à un autre niveau. Les stratégies qu’elle enseigne engendre la confiance, et son répertoire d’outils est tellement vaste que cela ouvre la porte à des variations infinies quand j’ajoute ma propre créativité.
Deborah Reid, Professeur de Yoga
Deborah Reid, Professeur de Yoga
Une séance de Rire Bien-être est un cocktail fluide d’actions, de relaxation, d’interactions de groupe et d’introspection. Les participants sont guidés dans une série de mouvements simples et interactifs. Cette activité peut se faire assis ou debout. Il n’y a pas besoin d’accessoires ni de vêtements particuliers.

La méthode à été conçue par le Franco-Américain Sébastien Gendry au long de plus de 10 années de pratique professionnelle offrant une variété de programmes sur le rire thérapeutique à des milliers de personnes sur 4 continents.


Sébastien Gendry est un auteur, conférencier et consultant Franco-Américain, professeur de professeurs de Yoga du Rire, qui a joué un rôle majeur dans l’introduction de cet outil en Amérique du Nord, en Russie et d’autres pays.

Il est le créateur de la méthode Rire Bien-Etre (Laughter Wellness), est le directeur de l’Université en ligne du rire et a actuellement des étudiants dans plus de 82 pays. Il enseigne chaque année sur 3-4 continents depuis 2008 et a directement inspiré la création de plus de 500 clubs de rire dans le monde. Il vit à Los Angeles, en Californie.

Sébastien Gendry