Devenez un jardinier du bien-être!

Découvrez un trésor Américain de techniques, exercices, trucs et astuces simples et efficaces qui donnent du coeur à votre rire et promeuvent l’optimisme, l’enthousiasme et le bien "être."

Nous savons tous que rire fait du bien, mais peu de personnes réalisent à quel point cette activité simple et joyeuse peut nous être bénéficiaire à tous les niveaux quant on sait l'utiliser, à la maison comme au travail.
Fort heureusement il existe aujourd'hui de multiples méthodes qui expliquent chacune à leur manière comment utiliser le rire comme outil thérapeutique dans une démarche soutenable et durable de bien-être.
La méthode Rire Bien-Etre (Laughter Wellness) vient des USA et est une approche en profondeur qui complémente et enrichit les différentes tendances dans le monde actuel du rire thérapeutique.
La méthode Rire Bien-Etre a entièrement codifié et étayé le Yoga du Rire, et l'a propulsé à un autre niveau. Les stratégies qu'elle enseigne engendre la confiance, et son répertoire d'outils est tellement vaste que cela ouvre la porte à des variations infinies quand j'ajoute ma propre créativité.
Deborah Reid, Professeur de Yoga
Deborah Reid, Professeur de Yoga